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预防胰腺癌的发生该做什么

来源:肿瘤之家  时间:2013-01-24
摘要:人们还要进行有规律的生活,避免出现生活规律不正常的现象。有些人平时工作忙,日三餐较随便,到了节假日就暴饮暴食。其后果是,轻者引起消化不良、腹胀不适,重者引起急性胰腺炎,甚至危及生命,也为胰腺癌种下隐患。

胰腺癌患者多在晚期发现疾病,这时治疗已经变得极为困难,患者的生存期也比较短,所以胰腺癌这种疾病应该充预防为主,而且主要是有个好的日常生活习惯,远离烟酒等。

预防胰腺癌的发生该做什么

1、戒烟酒:对健康人来说,如果可以戒烟酒,则得上胰腺癌等疾病的几率将会大大降低。胰腺癌的预防还要从调整膳食结构着手。如不吃烧焦和烤糊的食品,尽量少吃高脂、高油、多盐的食物,这就可以减少2/3以上胰腺癌的发生。

2、有规律的生活:人们还要进行有规律的生活,避免出现生活规律不正常的现象。有些人平时工作忙,日三餐较随便,到了节假日就暴饮暴食。其后果是,轻者引起消化不良、腹胀不适,重者引起急性胰腺炎,甚至危及生命,也为胰腺癌种下隐患。

另外还要参加适当的体力活动,避免超体重和肥胖,定要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。适量饮酒,控制食盐摄入,减少应酬,坚决杜绝暴饮暴食。饮食宜清淡,食勿过饱。这对于胰腺癌的预防也是很重要的。

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